Trastorno de la personalidad Narcisista. Maltrato psicológico como víctima de una persona narcisista.

En este post quiero contar desde mi experiencia personal, lo que puede significar tener en cualquier área de tu vida una persona con este tipo de patología. Ya sea en la familia, en tus relaciones personales, de pareja e incluso laborales.

Las personas que tiene este tipo de trastornos de la personalidad, son díficiles de detectar. Se convierten en maltratadores psicológicos de sus víctimas, hasta llegar a anularlas como persona, destruyen su autoestima, las hacen caer en enfermedades como la depresión, ansiedad, e incluso en enfermedades físicas.

Quiero aclarar que mi intención es meramente la de ayudar a identificar un patrón que puede tener alguien con quien te estás relacionando y que si te sientes indentificado o indentificada, la solución siempre es en primer lugar buscar ayuda profesional, y por supuesto cortar esa relación drásticamente.

El psicópata narcisista tiene un trastorno que ni siquiera reconoce y, de hecho, no suele ir a terapia. Son pacientes muy difíciles de ayudar a nivel terapeútico, y sin embargo, son de los que más ayuda necesitan. Es tal su dolor y su personalidad creada para no sufrir que realmente es muy difícil de diagnosticar( en la mayoría de los casos se diagnostica porque acuden a terapia por otros motivos). Además hay que añadir el hecho que se da en una mayor porcentaje en hombres, lo cual no excluye a mujeres.

Su propio rechazo hacia sí mismos y el gran dolor interior que tienen, le impiden reconocer que algo está mal y deben buscar ayuda. Por lo tanto son personas que van dejando víctimas en su camino. El propio terapeuta a veces se ve incapacitado para realizar terapias con este perfil, e incluso se puede llegar a confundir con otros tipos de trastornos de la personalidad o patologías mentales. Por lo tanto si tú eres víctima de una persona con un trastorno de la personalidad narcisista, la persona que debe buscar ayuda eres tú.

Tipos de trastornos de personalidad

Según el DSM-5 que es el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría (American Psychiatric Association, APA) y que contiene descripciones, síntomas y otros criterios para diagnosticar trastornos mentales, los trastornos de la personalidad son principalmente problemas con:

La propia identidad que pueden manifestarse como una imagen propia inestable (ejemplo, las personas fluctúan entre verse a sí mismas amables o crueles) o como inconsistencias en los valores, las metas y la apariencia (ejemplo, las personas son profundamente religiosas en la iglesia, pero profanas e irrespetuosas en otras partes).

Funcionamiento interpersonal normalmente se manifiestan como incapacidad para desarrollar o mantener relaciones estrechas y/o insensibilidad hacia otros (ejemplo, incapacidad de sentir empatía).

Las personas que tienen trastornos de la personalidad suelen ser incongruentes y confunden y frustran a los que las rodean (incluidos los profesionales). Estas personas pueden tener dificultades para reconocer los límites entre ellos y los demás. Su autoestima puede ser inapropiadamente alta o baja. Pueden tener estilos de vida inconsistentes, desprendidos, demasiado emocionales, abusivos o irresponsables cuando actúan como padres, lo cual puede provocar problemas físicos y mentales en su cónyuge o sus hijos.

Las personas con trastornos de la personalidad pueden no reconocer que tienen problemas.

El psicólogo Manuel Frías opina que en su origen este tipo de trastornos producen una desintegración de la persona afectando a varios componentes como son el Autoconcepto, la Autoestima y la Autoconfianza. Surgen en la infancia como un mecanismo de auto protección ante el dolor emocional o afectivo.

En este punto quiero aclarar que realizar un diagnóstico algo más complejo se debe realizar por un profesional médico- psiquiatra, psicoterapeuta o psicólogo. También a veces, es complicado basándose en ciertas características que pueden tener similitudes entre las diversas clasificaciones de un manual, elaborar un diagnóstico 100% fiable, ya que existen muchas similitudes entre determinados tipos de trastornos.

Por lo tanto vuelvo a recordar el carácter informativo de este post, si bien, sí he estudiado Psicopatología Clínica y de ahí mi responsabilidad personal en aclarar que siempre hay que acudir a un profesional de la salud.

Trastorno de la Personalidad Narcisista

El Trastorno de Personalidad Narcisista es un trastorno mental en el cual las personas tienen un sentido desmesurado de su propia importancia, una necesidad profunda de atención excesiva y admiración, relaciones conflictivas y una carencia de empatía por los demás. Sin embargo, detrás de esta máscara de seguridad extrema, hay una autoestima frágil que es vulnerable a la crítica más leve.

Un trastorno de personalidad narcisista causa problemas en muchas áreas de la vida, como en las relaciones, el trabajo, la escuela o los asuntos económicos. En general, es posible que las personas con trastorno de la personalidad narcisista se sientan infelices y decepcionadas cuando no reciben los favores especiales ni la admiración que creen merecer. Es posible que no se sientan satisfechos con sus relaciones y que otras personas no disfruten de su compañía.

En un artículo publicado por PSISE(Servicio de Psicología Clínica del Desarrollo. Unidad de Observación y Diagnóstico Funcional) se aborda que existen dos suptipos de Narcisistas:

El narcisista grandioso, también considerado como narcisista inconsciente (Gabbard, 1989, 1998) debido a su falta de consciencia acerca de su propio impacto en los demás, ha sido descrito como arrogante, explotador y envidioso (Dickinson et al., 2003). Acostumbra a regular su autoestima a través del auto-enaltecimiento, la negación de sus debilidades, y a manifestar reacciones de ira ante la insatisfacción de sus expectativas, devaluando a las personas percibidas como una posible amenaza para su autoestima.

El narcisista hipervigilante o vulnerable, aparece un mayor sentido de vulnerabilidad, caracterizado por sensibilidad extrema, una regulación emocional ineficaz y sentimientos de inferioridad (Hendin et al., 1997).

Las personas con rasgos narcisistas más encubiertos pueden experimentar mayor ansiedad en el desarrollo de relaciones debido a la naturaleza débil de su autoestima. En algunos casos, la decepción e hipersensibilidad derivados de las expectativas no alcanzadas pueden llegar a provocar aislamiento y evitación (Cooper, 1998, Gabbard, 1989, 1998; Gersten, 1991).

A pesar de que el narcisismo encubierto tiene la misma necesidad de atención que el narcisismo grandioso, las fantasías de éxito y valía son menos conscientes, y tienden a aparecer únicamente en las relaciones más cercanas (Kernberg, 1975).

Desde mi punto de vista hay que diferenciar entre personas tóxicas o con rasgos narcisistas de un verdadero PN(Psicópata Narcisista). Pero lo que sí es cierto que si das con este tipo de personas puedes llegar a sufrir acoso psicológico. Te dejo este vídeo que lo aclara.

Señales de alerta

La persona con este tipo de trastorno, cambia de personalidad, de máscara, facílmente según la persona que tenga delante y en poco espacio de tiempo. Puede mostrarse contigo de una determinada manera, de comportarse cruel, y cambiará ese mismo comportamiento si aparece alguien que pueda descubrirle.

Son personas que impiden de alguna manera tener espacios de intimidad a sus víctimas y lo enmascaran con excusas de que en el amor no existen los secretos.

Rebajan la autoestima de las víctimas no sólo con el lenguaje verbal, también con la comunicación no verbal, miradas frías o gestos despectivos. Digamos que es un lenguaje que se ha ¨establecido¨de manera sutil entre víctima y maltratador y que sólo conocen ellos, por lo que los demás pueden no identificar.

También juegan a acercarse a ti y a la vez te rechazan, para poco a poco generar una dependencia emocional. Al principio de la relación, estas personas se muestran cariñosas y entregadas hasta que poco a poco se muestran tal y como son, sin que la víctima entienda el motivo y comience a justificar las acciones del maltratador, en base a ese ideal creado.

Con el paso del tiempo se puede llegar a sentir miedo a sus reacciones(a veces con violencia física) porque hacen que te sientas culpable de esas reacciones ante cualquier situación. Ahí comienza también la culpa. La víctima se siente confusa y culpable. Te va anulando poco a poco como persona. Sería ¨dar la vuelta a la tortilla¨. Recurren al chantaje y al victimismo.

Además se añade que poco a poco van aislándote de las personas que quieres, e incluso comienzan una campaña de desprestigio. En esa fase puede que ya comience otra etapa que sería la del descarte. Cuando tienen sometida a su víctima, comienza una nueva relación porque necesitan otra fuente de la cual obtener energía. Esta etapa es la más dura para las víctimas porque les hacen creer que están imaginando la situación y que son ellas las desequilibradas. Además suelen estar bastante aisladas de su entorno, por lo que no pueden compartirlo.

La presas más fáciles son personas sensibles y empáticas, por lo que siempre tenderán a entender el comportamiento, aunque no les guste. En su interior saben que no son felices con esa persona, pero están tan anuladas y debilitadas emocionalmente que el miedo les paraliza.

Este perfil narcisista siempre hacen promesas que nunca cumplen, aumentando la confusión de la víctima. Además se enfada contínuamente generando conflictos. Son paternalistas y materialistas ejerciendo un rol autoritario con la finalidad a alienar a la persona bajo su poder y probar las reacciones de ésta. Siempre tienen excusas y ejercen un chantaje emocional constante y sistemático.

Comunicación no verbal

En su comunicación no verbal existen incongruencias. Las sonrisas no se corresponden con los ojos, son empostadas. Suelen taparse la boca, no muestran los dientes(no confundir con personas tímidas). En la persona narcisista refleja un exceso de control.

Los ojos pocas veces tiene las pupilas dilatadas porque su mirada es fría y poco natural, salvo si la víctima sufre porque experimentan placer.

Su corporalidad suele ser en posición de ataque porque se refleja rabia, orgullo o defensa. Siempre estará en posición adelantada. Esta posición no debe confundirse con personas que sienten ansiedad generalizada o social que tiene esa tendencia. Por este motivo es necesario una adecuada lectura de la comunicación no verbal.

Respecto a su comportamiento, se muestran seguros al caminar y al hablar. De hecho suelen tener un buen dominio del lenguaje ya que lo utilizan para seducir a las víctimas. Una vez conseguido el objetivo se muestran distantes y sin interés por la otra persona, sus sentimientos, sus intereses....Tienen tendencia a dar la espalda e incluso caminar por delante; ladear el cuerpo y la mirada porque realmente no le interesa lo que la otra persona esté diciendo.

Cómo se relacionan con otras personas

No suelen tener relaciones de calidad aunque aparentemente sea así. Porque consideran a las personas peones para conseguir sus objetivos. Preferentemente atraen a personas sensibles, ingenuas y empáticas. Muchas veces lo hace conectando con heridas emocionales de estas personas para mostrarse una persona maravillosa, comprensiva, en la que confiar. Pero en realidad lo hacen porque así enaltecen su frágil ego y su vacío existencial a través del control psicológico. Esta control se acentúa cuando comienzan campañas de difamación(por ejemplo hablan muy mal de las personas pero a la vez sigue en contacto con ellas, en otras ocasiones simplemente se dedica a destruir la imagen de una persona mintiendo sobre ella y aislándola para que no pueda defenderse) y sometimento, destruyendo poco a poco la autoestima de la víctima, aislándola y ejerciendo su poder en muchos casos, desde posiciones importantes en empresas (no sólo en relaciones de pareja, amistad o familiares, el control se ejerce en todos los ámbitos).

No sienten amor o empatía ya que el vínculo es desde el trauma, desde dónde se conectan y controlan a los demás. Tarde o temprano aplican la Ley de Hielo, dejando de contestar a mensajes deliberadamente, o de comunicarse para sembrar las dudas y en ocasiones aislar esa persona en un determinado entorno como el laboral. Por supuesto si se le pide explicaciones de ese comportamiento lo va a normalizar y se va a victimizar, incluso le va a hacer creer a la otra persona que es ella la que le controla. En muchos casos si desparece o deja de comunicarse repentinamente, es porque ya ha comenzado el descarte y está con una nueva víctima(en relaciones de pareja, infidelidades).

Otra táctica de manipulación que utilizan es gaslighting o ¨luz de gas¨ que consiste en hacer creer a la víctima que algo no ha sucedido, no se ha dicho, que se lo está imaginando. Esto lo hacen con la finalidad de distorsionar realidad para confundirla, haciéndola dudar realmente de la realidad. El narcisista puede emplear téminos como ¨todo te molesta¨, ¨nunca estás de acuerdo¨, ¨siempre quieres tener la razón ¨, ëstás muy alterado¨ y lo hace de manera continuada para generar esa angustia y confusión. Haciendo creer que la que tiene un problema es la otra persona incluso poniendo palabras en su boca que ella no ha dicho. Es un acoso psicológico continuado para controlar a la persona que lo sufre. Si en alguna ocasión te muestras fuerte y seguro, su ira y rabia, hará que pierda ese control y se mostrará sin su máscara.

Por otro lado nunca va a alegrarse de un éxito o logro porque sería reconocer que la otra persona puede superarle en algo. Si compras una casa puede ser que no le guste la ubicación; si te arreglas para un evento, el vestido es muy bonito pero tu peinado no; si consigues un nuevo trabajo el sueldo es muy poco.....Siempre de alguna manera va a desvalorizar algo de su víctima aunque se disfrace de falso interés.

Si te sientes identificado con lo que has leído, en todo o en parte, acude a un profesional. Busca apoyo, ayuda, e informáte cómo salir de ese acoso o manipulación. Aléjate de esa persona tóxica. Sin alejarte y sin ayuda, no vas a poder a ver la situación con claridad.