Mi historia es la historia de una persona como cualquier otra. Entonces dirás: qué puedo aportar, en qué puedo ayudarte.
Desde mi infancia he tenido mucho sufrimiento. Mi primer dolor se produjo con la muerte de mi madre, más tarde con la muerte de mi abuela, la persona que me cuidó. Mi padre se volvió a casar, y eso supuso perder cualquier contacto con mi familia, tanto la materna como la paterna.
Cada vez que me sucedía algún acontecimiento pensaba "estoy sola, nadie me entiende, nadie me quiere". Así fui creándome una personalidad sumisa, complaciente y orientada a no perder a las pocas personas que tenía en mi vida.
Hubo un momento de máximo dolor que pasó por, tras sufrir acoso en mi trabajo, perderlo por denunciar; y una crisis en mi matrimonio. Caí en una depresión.
Al poco tiempo me descubrieron fibromialgia. Me derrumbé y sentí que había tocado fondo. El dolor físico era tan grande que apenas sentía el emocional. Y lo más importante es que no me daba cuenta que quien sufría era mi alma, mi esencia, mi verdadero yo.
Nadie me daba lo que necesitaba, salvo pastillas para mitigar el dolor. Pero mi sufrimiento no cesaba.
Entonces comencé a estudiar, a buscar respuestas. Necesitaba dejar de sentirme víctima y pasar a tomar el control de mi vida. Necesitaba cuestionar todas mis creencias y averiguar el origen de mi dolor.
En los últimos años he estado en un proceso de desarrollo personal, he entrado en un proceso de autosanación, de catarsis emocional, he ido soltando lastre y encontrando respuestas a mi sufrimiento. El camino es doloroso y con altibajos, pero fructífero.
Entendí que muchas veces sufrimos porque no queremos enfrentarnos a nuestros miedos, no queremos ver cuál es la herida que nos impide ser felices.
Desde el coaching he obtenido recursos para saber establecer límites , he desafiado mis creencias limitantes, he aprendido a comunicarme de manera asertiva, he aprendido a centrarme en mis fortalezas.
Desde la psicología he aprendido inteligencia emocional, cambiar patrones de comportamiento, tomar conciencia de en qué situaciones me siento peor y como cambiar esos pensamientos. A ser más flexible con los demás y conmigo misma.
Desde la práctica del Mindfulness he aprendido a disfrutar del momento presente y soltar el pasado.
Desde la arteterapia a expresar mis emociones desde la parte más creativa.
Y a través del Reiki he descubierto esa energía amorosa que trabaja de manera holística la parte física, mental, emocional y espiritual o energética. Ahora tengo las herramientas para ayudar a otras personas a descubrir su potencial y su propia luz interior, porque yo creo en las personas y su capacidad de autosanación.
Sigo en crecimiento, aunque ahora sí estoy preparada para poder ayudar a personas que necesiten un cambio. Ahora desde mi experiencia puedo entender mejor el dolor que podemos llegar a tener cuando nadie te ofrece la solución que necesitas. Esa es mi aportación, y por ese motivo puedo entender cómo te sientes.
Mi formación:
Personas Altamente Sensibles(PAS)
Estrés Laboral
Master en Psicologia Holística y Coaching
Maestra y Terapeuta Reiki Usui.
Coach en desarrollo personal.
Practitioner en Programación Neurolinguística. Coach en PNL.
Postgrado en Arteterapia.
Psicopatologia Clínica.
Postgrado experto en Fibromialgia.
Terapia Cognitivo Conductual.
Inteligencia Emocional.
Mindfulness.
Eneagrama.
También puedes consultar mi currículum aquí.
Si piensas que puedo ayudarte, puedes contactar conmigo y contarme tu experiencia. Te doy mi mano para ayudarte a iniciar tu proceso de cambio, a comenzar tu camino, y los recursos que necesites para caminar seguro.
Puedes leer mi libro sobre mi experiencia con la Fibromialgia en el siguiente enlace
